Djembe tromming & Sjamanistisk tromming Du er rytme. Tromming er måten du husker det på. For når trommen kaller, kjenner du det. Det er en gjenklang av tilhørighet til noe større. Tromming er ikke bare lyd, det er en opplevelse av å være del av noe mer enn deg selv. Velkommen til en unik trommeworkshop med Mikael, der du lærer å spille afrikanske djembe-trommer og sjamantrommer på en åpen og leken måte. Du får grunnleggende teknikk og lærer hvordan du holder en stødig rytme, nyttig både når du spiller hjemme, sammen med andre til fest, eller i sjamanistiske sammenhenger. Du lærer: ➤ Spilleteknikk på djembe og sjamantromme ➤ En grunnleggende to-delt rytme, som også er et fundament for videre læring ➤ Effekten av resonans ➤ Hvordan det å bevege seg i rytme øker læringseffekten og stimulerer nervesystemet Du får: ➤ En herlig spilleopplevelse ➤ Møte nye venner med samme nysgjerrighet ➤ Opplevelser av en trommereise som avslutning på kurset Trommens kraft vekker noe i deg som alltid har vært der. Og når rytmen tar tak, åpner den en forbindelse til noe større. Gjennom bevegelse og lek blir læringen en helhetsopplevelse som aktiverer rytmen som en kraft i selve livet. Avslutningsvis deltar du i en sjamanistisk trommeseanse med teta-tromming, et effektivt verktøy for avspenning, transe og endrede bevissthetstilstander. Du inviteres til å legge deg ned, kjenne effekten av trommingen og hengi deg til en indre reise båret av rytme. Å finne tilbake til vår naturlige rytme og naturens helbredende kraft er en sentral del av å opprettholde et sunt sinn i en sunn kropp. I en verden som stadig trekker oss bort fra vår naturlige tilstand, er det viktigere enn noensinne å gjenopprette forbindelsen med naturlige rytmer. Når vi gjør det, åpner vi døren til dyp helbredelse og indre ro. Om Mikael Khei: Mikael er rytmepedagog, fasilitator og coach med lang erfaring i å skape levende læringsopplevelser gjennom rytme og bevegelse. Han er ekspert på trommesirkler og erfaringsbasert læring, og hjelper deg med å finne en naturlig vei inn i rytmen, enten du er nybegynner eller har erfaring fra før. Mikael kombinerer trommespilling med moderne sjamanistisk praksis og elementer fra hypnose, noe som gir kursene hans en unik dybde. Undervisningen handler ikke bare om å spille tromme, men om å aktivere rytmens kraft for å skape balanse, fellesskap og personlig utvikling. «Ingen trenger å lære hva rytme er – kroppen vet det allerede.» – Mikael  🎒 Ta med: ✔︎Lekent humør ✔︎Mat du behøver ✔︎Drikke for dagen ✔︎Behagelige klær å bevege deg i ✔︎Liggeunderlag + teppe ✔︎Djembetromme* (Kan leies for kr 100) ✔︎Rammetromme/sjamantromme* (Kan leies for kr 50). Du trenger både djembe og rammetromme denne dagen. 💰 Pris: 🐦 Early Bird (6 plasser): kr 950 💼 Normalpris: kr 1200 📍 Sted: Bymisjonen / Mysen Frivilligsentral550 meter fra togstasjonen (Kløverveien 11) 🔔 Begrensede plasser – meld deg på nå for å sikre din plass! Har du spørsmål? Send gjerne en melding. til Mikael Khei Tromming åpner døren til det eldste språket du kjenner. Velkommen til en inspirerende dag med Mikael, der rytme blir veien til glede, mestring og indre vekst!